DIALOGO INTERNO NEGATIVO CAN BE FUN FOR ANYONE

A continuación, te presento algunas formas en las que el diáemblem interno negativo puede afectarte:Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Por lo tanto, el primer paso para evitar el autosabotaje es empezar a cambiar nuestras creencias y, poco a poco